nadia0903 发表于 2019-6-22 12:45:56

现在准高三,最近结实翔哥,戒撸一周,但至少撸的三年伤了脑,并

现在准高三，最近结实翔哥，戒撸一周，但至少撸的三年伤了脑，并且仍受心魔困扰请问如何恢复脑力？#无神##心魔##我的人生#

43uc4y7b4F 发表于 2019-6-22 12:46:34

早睡早起对精神恢复比较好

dzlove 发表于 2019-6-22 12:47:16

戒友你好。学习提高觉悟，觉悟降伏心魔！觉悟到了，自然而然就戒掉了，所谓水到渠成，瓜熟蒂落。不学习的强戒是注定会失败的。戒色就弹钢琴，你必须学会如何弹钢琴，而不是乱弹琴，要学会如何去戒，要掌握戒色的原理，不能一味蛮干。建议关注飞翔老师创办的微信公众号【戒为良药】，里面每天都会更新戒色文章给我们学习。加油！

sw4h5l8o6d 发表于 2019-6-22 12:48:15

下课多出去走走，不要整天坐着久坐伤肾，别人熬的起你不一定熬的起，所以努力的同时也要稍微放松一下，抓紧有限的时间尽量每天锻炼一下，核桃可以每天吃一点但是不要多了，不然不好消化还容易遗精，最重要的就是一定要坚持戒色

vgf7a8ol5c 发表于 2019-6-22 12:48:27

朋友，我理解你的感受，但是脑力恢复需要时间，不可能一两天就好的，但是如果你多做善事，孝顺父母，恢复效果还是比较好的，多做善事比如多去帮助别人啊，小事都可以的，坚持下去就是好的，孝顺父母就是帮忙做家务活，我告诉你磨刀不误砍柴功，不要顶撞父母，和他们和颜悦色地说话，还有早睡早起，按时吃饭，不要意淫，你坚持我所说的，恢复起来很好的，如果你能放生就很好的，因为放生的话是一种非常大的善事，你会得到善的回报，你的身体就会恢复很好的，而且对你生活学习都有很大帮助。
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