warmingray 发表于 2019-6-22 13:23:11

诸位,我最近基本上天天SY,,请问有什么可以戒掉的方法没有?

诸位，我最近基本上天天SY，，请问有什么可以戒掉的方法没有?（撸龄3-4月，本人自制力比较差
）

gu4jrtg6eFG 发表于 2019-6-22 13:23:30

戒色吧精品贴，戒为良药，喜马拉雅搜戒为良药，都可以的

charmdeboy 发表于 2019-6-22 13:23:48

加油   一定要彻底戒色养生多学习戒为良药和前辈的文章传统文化视频等等   看了一定要做到   做到才能得到学习才能知道手淫的危害和戒色后的反应和心理了解全方面导致破戒的因素然后一一避免掉了解如何管理好自己的能量   杜绝乱泄乱撸   加油学习一定持续性

boyard2001 发表于 2019-6-22 13:23:53

一定要把断念修好，这样戒起来就会容易点，然后再用非常系统的戒色方法作为辅助，这样效率非常高！
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