shilizhi 发表于 2019-6-22 14:41:43

加油努力戒除勤而勉之,感恩5点十分起床40分固肾功20分站桩

加油努力戒除勤而勉之，感恩

5点十分起床40分固肾功20分站桩
有效果：小便大便不会漏，有鼻炎站桩也会通气很神奇以前就是慢跑为主也会出很多汗很累对工作生活有影响，还是身子虚以静养为主（多学习提高觉悟系统的戒）
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