zy630825003 发表于 2019-6-22 14:44:14

断断续续的戒了最长时间85天,今天早上遗精,之后就特别敏感,

断断续续的戒了最长时间85天，今天早上遗精，之后就特别敏感，斗争了一会，但是还是没有忍住啊，真的不想再这样下去了，求大家帮帮我吧

rjz310 发表于 2019-6-22 14:44:49

每次遗精后都要及时忏悔，因为每次遗精后自己都能感觉到欲望在萌动，这时候发忏悔心，可以起到消除欲望的效果，加油吧！

lycor 发表于 2019-6-22 14:45:36

遗精后欲望就会变强，容易破戒，以后遗精后一定要加强学习落实和加强警惕，85天没有白费，如果没有及时调整好状态，破罐子破摔，就会回到解放前，所以一定要加强警惕，找出原因，分析哪里不足，然后下次避免同样错误，我建议可以去学习戒色吧精品贴的文章，那些成功的人经验都类似相同，去学习他们的经验，和落实他们的方法，我相信会越戒越好，加油
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