yj8214049 发表于 2019-6-22 15:08:53

今天打算戒烟,07年开始抽烟,到现在12年了!!每次一感冒就

今天打算戒烟，07年开始抽烟，到现在12年了！！每次一感冒就是嗓子巨疼！！跑步两公里就接不上气！！肺活量差得一逼！！32岁的人！感觉只有五十岁人的体质！！期间断断续续戒过五六次！最长的一次二十来天！！后来又开始吸了！每次买烟都告诉自己这是最后一包！但是就没有做到过！！抽烟又极度后悔！！吧里有成功的前辈吗？指点下！！感谢不尽！！！真的想戒！！

cash06 发表于 2019-6-22 15:09:41

今天第一天打卡！以后每天都坚持打卡！！

zhangaiwu2004 发表于 2019-6-22 15:10:00

我戒烟前就开始跑步，戒烟后跑步轻松多。

gR38m56wd 发表于 2019-6-22 15:10:47

看看你的肺成什么样子的就不抽了

jk2h2zyh3s 发表于 2019-6-22 15:10:52

也一样断断续续很多次，后来成功了是因为看明白吸烟无用的本质。吸烟没有真的愉快，只能缓解毒瘾，吸烟不能解决问题，只会制造问题。
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