不知不觉,是SY有几年时间了,知道危害还是戒不了,就像吸毒一
不知不觉，是SY有几年时间了，知道危害还是戒不了，就像吸毒一样，最近又破了。不知道是本身性格的原因还是sy导致，性格变得非常敏感，自卑，易怒。谈了个女朋友也分了，这段时间非常堕落，天天想一些不开心的东西，自我否定。好难受！ 手淫就会导致脑力下降，会导致一系列的心理状况，敏感自卑，没有安全感，胆小，还有一系列的神经症，会导致脾气暴躁，好生气等等。邪淫最损福报，有的根本找不到女朋友，有的有女朋友也分手，所有的原因都在于邪淫。所以说必须要好好戒色养生，没有戒不掉的色，你还是没有付出努力与行动。 光知道危害是没有用，你觉悟觉察力没有提升。前辈们所有的文章都在强调觉悟觉察力，强调观心断念。一定要每天坚持去看戒色文章，每天都不中断，戒色文章要好好看，不能走马观花，这样才能提升你的戒色觉悟。一定要好好练习断念口诀，我一天最少练习500遍以上，提升觉察力，也就是观心， 戒色是念头之间的战争，必须要用断念口诀来进行断念，一开始把口诀要熟练的背下来，练习口诀要理解它的含义，要练到邪念一起就提起口诀去断掉了，在不断的经精进，就能达到邪念一冒头一觉察就没了。断念的时候切记不要贪恋不要犹豫。要干脆利落快准狠。加油，一定要认认真真地去执行，如果依旧懒惰拖延 就是不愿意去看不愿意去练习，或者三天打鱼两天晾网，那肯定是不会成功的。加油坚持去做祝你越来越好 强戒必破，小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德，想调整心态，避免连续破戒，失败了要吸取教训，失败能知道你的弱点，认识上存在缺陷，多学习戒色文章才行，戒色神力来自学习，学习提高觉悟，觉悟战胜心魔，下载戒色全书看戒为良药，看到好的句子就用笔记下来，多复习，提高吸收率，等到哪天你顿悟了，戒色天数也就上去了，每天适量运动，不熬夜不久坐，不发脾气，心态很重要，上网不要乱点击，学会避开色弾，行善积德，帮助别人，孝顺父母，百善孝为先，无德之人戒色很困难，断恶修善，加油师兄！
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