戒了快40天了 遗精一次 最近状态还没有戒十几天好了 咋回事
戒了快40天了 遗精一次 最近状态还没有戒十几天好了 咋回事 是戒断反应，积极锻炼身体早睡！！行善可以加速恢复！！看看戒色文集 正常， 应该就是戒断反应 加油师兄 遗精最好能控制在一个月3次，最好一个月一次，这样身体恢复才有保证。多看控制遗精的章节，多分析原因，主动去找解决方法。导致遗精的因素：1，盖太厚。2，吃太油腻。3，熬夜。4白天劳累。5，睡前少喝水。6，喝酒。7，睡前打坐。8，趴着睡。9，裸睡。10，内裤太紧。11，睡晒过的被子。12，白天意淫。13，吃补药。14，顶着或夹着被子。15，艾灸不当。16，打坐意守下丹田。17，运动过度。18，生病。19，肾亏无梦而遗。20，饮食偏辣偏重。21，紧张（包括梦魇）。22，挤压（包括趴睡）。23，生气（导致气血紊乱）。24，受凉（包括吃凉食）。25，按摩穴位不当。26，炎症导致的遗精（属于中医肾亏范畴）。27还阳卧（有不少遗精反馈）。28，睡前泡脚（水过热）。29，憋尿（导致遗精）。30，睡时使用电热毯或取暖器。31，睡前剧烈运动。32，包皮包茎过长。33，思虑过度。34，回笼觉。35，失眠再睡。36，大量出汗。37，吃中药（特别是不对称）。38，长时间做足疗。39，黑芝麻吃多了等等原因，遗精还和季节有关系。多看控制遗精章节，多去找方法，自己好好努力。控遗方法：①固肾功。②睡姿吉祥卧。③缩肛功。④仰卧起坐或仰卧举退。⑤铁板桥。⑥站桩。导致遗精的因素都尽量避免，控制好遗精的频率，身体才会更好的恢复，努力
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