戒断反应来了怎么办,整个人变得萎靡无力,一直想破戒
戒断反应来了怎么办，整个人变得萎靡无力，一直想破戒 现在是欲望爆发的时候，一定要多学习，化解欲望。欲望千万不要强压，一旦强压后期一爆发是无法阻挡的。学习才是根本 首先平静心态，了解到戒断反应一定会来，自然心态平稳。然后注意休养、积极运动、饮食清淡、不熬夜不久坐，做好养生工作迅速调整状态。最重要的还是情绪要积极乐观向上。
最后记住，戒断反应只是持续几天，抗过去自然会正常。如果实在很严重，考虑积极治疗。加油 首先提高警惕断意淫不要破戒，早睡早起，休养几天过去了 继续保持戒色。
1，相信戒色能改变自己，改变命运。
2，建立自己的信仰和人生目标。迷茫失意的时候，有个指路灯，朝着目标前进。
3，积德行善，以善生阳，积累功德，正气加持护体，邪念自然不生，生了也可以断掉。
4，点我头像进去看我的帖子，写的戒色方法可以帮你更好的戒色。 也可以私信问我。
祝您成功戒色，幸福安康！！！ 因欲望而感欢愉，终以悲伤结局
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