ddssxxwwaass 发表于 2019-7-7 08:54:40

有没有戒友告诉我一下 固肾功 怎样做 我有腰突不能弯太

有没有戒友告诉我一下 固肾功 怎样做    我有腰突不能弯太下   只能一天天坚持    现在隔两天遗精 好烦    我才21岁邪淫七八年了      是不是我做的不标准   还是怎样   请师兄指导

蝦你老實 发表于 2019-7-7 08:55:21

百度就有，也可以看看戒为良药

小赌客 发表于 2019-7-7 08:55:39

预防遗精可做固肾功，拱头功，吉祥卧等，遗精问题可看看戒为良药第41季，加油，通过多行善去恶，做一些力所能及的善事，能够更好的帮助化解欲望，提升正能量正气！

beikw 发表于 2019-7-7 08:56:29

拱头功也行，站立版拱头功，建议配合拉筋术最终版一起练，吧内有视频，精华部分的调养身体部分里面可以找，

lala99 发表于 2019-7-7 08:57:00

你搜下，双手攀足固肾腰视频是个穿白衣服老头做的，动作标准而且简单易学

nm3l6sft0v 发表于 2019-7-7 08:57:53

遇到问题，自己如果能努力去找寻，这个过程一定比等着别人告诉，更让自己印象深刻。
   
   别让自己在戒的过程中，还让懒惰的心态，乘虚而入。
   
   别怪太直白： 就算戒友告诉你了，固肾功的具体内容，你也不一定会珍惜。“容易得到的，很容易失去。”何不，自己多动手，多思考。找寻到了，深刻研究，好好实践。在实践中遇到问题，再来提出疑惑。 对你对他人，一定更有益！

lawbank 发表于 2019-7-7 08:58:42

你可以去优酷上搜索固肾功，你也可以尝试别的功法

etabbb 发表于 2019-7-7 08:59:40

可以做做提肛，可以固精关，可以减少遗精哦

6aa3h2X41p 发表于 2019-7-7 09:00:10

百度就有
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