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别人都强戒必败,就我特殊破过几次戒就一口气戒了一年,现在因为遗精又回到解放前了,不知道该戒什么了哎 百度控遗之道,对照查找原因做好!戒色文集里面有专论的! 不能强戒,多学习戒色知识来化解欲望。遗精方面一个月三次正常不遗精最好 脑子里的黄毒还没清理干净多学习戒色文章提高觉悟要做到条件反射就是在半睡半醒的状态下自己的意识能够跟心魔对抗那就离戒色成功更进一步了。白天不要意淫 饮食方面注意点 可以尝试固肾功不知道可以去优酷搜索 加油戒
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