一大早破戒了,我……
一大早破戒了，我…… 别灰心，坚持到底我们都是这样过来的要好好的反思一下为什么破戒哪里做的不对，多学习戒色文章提高觉悟多练习断念口诀学会观心断念加油 早上醒了不要赖床，破戒了好好反思好好总结，对照戒色十规，反思自己那一点没有做好，这样才能越戒越好 破戒后应当咬牙发起更大的决心去戒！正可谓“所有杀不死我的，都会使我更强大”。
吸收这次破戒的经验教训，再戒就要戒得更好，更完美，破绽更少，不给心魔一点机会！
加油，一开始戒色，要有股“狠劲”。对自己狠，平时你一天看半小时戒色文章的话，一开始就要看几个小时，甚至一天都在看，用行动加强你的戒色决心。这样猛厉强悍的开始才容易突破一开始的天数瓶颈！
想要一开始进入欲望休眠期，先决条件就是大决心或者顿悟，加油！ 不要赖床 不要上网 意淫了，一定要断 早晨一定不要赖床。早晨睡眼惺忪，警惕性下降，心魔一怂恿就容易破。要想早晨不破戒，其实说白了，依旧是那套言论，每天坚持不断的练习，断念口诀，把断念意识融入自己的潜意识里。再就是每天都坚持看戒色文章提高觉悟。这两样都要坚持。我现在就是，有时候半夜醒一下子都能提起来断念口诀，早晨起来之后就是先观心。其实你要长期坚持下去就不觉得难，就能找对观心断念的感觉，找到保持警惕的感觉。改变自己的不良生活作息习惯。做好对镜实战，管理好视线。坚持去修德行善。加油。 早上起来多晨跑什么的破了有什么意思呢？更加空虚还愧疚兄弟好好想想吧，真心戒了就好 总结破戒原因，好好做人苦海无涯回头是岸 不要赖床啊，行了就起来，洗脸刷牙，吃早饭。 加油。
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