白沙一叶 发表于 2019-7-16 09:03:54

还没坚持多久,就又破戒了。手淫让我每天打不起精神,让我每天只

还没坚持多久，就又破戒了。手淫让我每天打不起精神，让我每天只想睡觉，让我每天都过得浑浑噩噩。我每天都沉浸在痛苦和自责中，高考前不久我刚成年，我已经手淫7年了，身体的破损程度可想而知。我很羡慕那些阳光和自信的人，每次与人相处，总觉得自己是一个异类。
我真的不想再过这样的日子了。

x3065 发表于 2019-7-16 09:04:00

戒除手淫是要彻底颠倒之前的生活状态和习惯的！你要做的就是改变就是行动，只有行动起来才能做到！加油吧

asH4bh1DFD 发表于 2019-7-16 09:04:27

一定要多学习戒色文章，学习很重要，前辈们无数次强调学习重要性，加油，祝你成功

yreuyk7p7 发表于 2019-7-16 09:04:36

多学习戒色文章，精品贴。提高觉悟。

djdy0e3sv 发表于 2019-7-16 09:05:35

每天坚持学习

oi3c0v4d8z 发表于 2019-7-16 09:06:26

加油！

我爱秀明 发表于 2019-7-16 09:07:17

加油，不要放弃，不要破罐破摔，要把破戒的损失降到最低，连续破戒两次有猝死的可能！每次破戒都要认真分析和总结，找出自己的破戒原因，完善觉悟，坚决不在同一个问题上破戒，我破戒有九，看黄破戒，骄傲破戒，yy女生破戒，情绪不好破戒，遗精后欲望大情绪差破戒，不想做某件事但是又不得不做而感到压抑破戒，主动搜索女优破戒，生活节奏变化不适应破戒，独处无聊破戒，其中看黄破戒最多，看黄必破，看黄必破，看黄必破，一定要牢记！打死不看黄，一定不能越过这条最后的底线，擦边图，擦边文字，诱惑新闻都要警觉起来，这种东西更容易让你掉以轻心，极易让你破戒，戒色就是一场念头的战争，邪念就是你的死敌，你们就是不是你死就是我活的关系，邪念起来了要像飞翔哥说的念起即断，不能跟随，不能强化，很多时候我们都是跟随了邪念很久才发现自己一直在意淫，这个时候极易破戒，所以一意识到自己在意淫，就要马上念观音圣号，越快越好，要念到条件反射的地步，那样断意淫才轻松，加油，努力戒！
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