magichkalan 发表于 2019-7-19 08:50:13

师兄们,急救,我戒断五天,就开始连续夜遗两天,昨天晚上又夜遗

师兄们，急救，我戒断五天，就开始连续夜遗两天，昨天晚上又夜遗又滑精，怎么办啊

mdmawl0cw 发表于 2019-7-19 08:51:05

南无阿弥陀佛

761029m 发表于 2019-7-19 08:51:51

不要吃太多肉

haore 发表于 2019-7-19 08:52:01

加油，坚持戒色

6vz6xq1f 发表于 2019-7-19 08:52:31

你好，遗精一个月在三次或以内这才属于正常的生理现象，超过三次就比较频繁了，从你目前的遗精频率来看确实已经较为频繁。不过戒色后出现遗精较为频繁的现象是正常的，这也是手淫所导致的后遗症，大部分人戒色后都会出现遗精频繁的问题。对于频遗这里给你一些控遗的建议。首先务必要加强修心断念严格杜绝意淫。同时要调整好生活饮食作息 早睡早起，适量的有氧运动，饮食清淡，少吃肉 韭菜蒜葱这些刺激性欲的食物，少吃生冷辛辣油腻烧烤冰冻的，晚饭不可吃太饱 五分饱即可，白天避免太过劳累，睡前三个小时尽量不要喝水，不可熬夜久坐久视。再者要多做固肾功，对控遗很有帮助，睡觉尽量采用吉祥卧，这样就是双保险了，控遗的效果更好。要尽量将遗精的频率控制到一月三次或以内这样身体才能真正得以恢复，否则遗精较为频繁的话也是会损伤肾气对恢复极其不利。
希望对你有所帮助。加油！

28e8Fm4e5k 发表于 2019-7-19 08:52:59

以上纯手打

iu1o51g6FGF 发表于 2019-7-19 08:53:54

持佛教的八关斋戒 很有效
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