laszloyu 发表于 2019-7-25 08:51:25

戒烟十二天,感觉和得了重感冒一样全身酸痛,希望我能挺过去,难

戒烟十二天，感觉和得了重感冒一样全身酸痛，希望我能挺过去，难受死了，声音都变了

mj0q6v9hse 发表于 2019-7-25 08:51:32

戒之初，先几天如同拚命，几近崩溃，再几天，如坠渊底，苦苦挣扎，又几天，魂不守舍，坐立不安。至于焦虑恐慌，失眠盗汗，口腔溃疡，饮食陡增等等，皆不期而至。然期间仅一周左右，之后各状况症状快速消失或缓解，至两周，信心大致产生，行为基本自如，到三周，已觉轻松，且可收戒烟之利。到一月，虽不免念兹在兹，纠缠不休，但可从容面对。戒到两月，瘾还在，但过份渲染其如何强烈、如何难拒，那不是矫情就是借口了。

rmxdilpk66 发表于 2019-7-25 08:51:52

相信自己一定行！加油

wonder168 发表于 2019-7-25 08:52:40

咬住牙

lk7u8tfg5l 发表于 2019-7-25 08:53:26

戒断反应，坚持一下会过去的！
页: [1]
查看完整版本: 戒烟十二天,感觉和得了重感冒一样全身酸痛,希望我能挺过去,难