zhangshan198410 发表于 2019-7-29 09:06:28

经过半个多月以来的克制、烟几乎快戒掉了、(目前2天没抽、抽烟

经过半个多月以来的克制、烟几乎快戒掉了、（目前2天没抽、抽烟欲望很强、尤其是饭后）最近搬家整理东西歇了几天，今天根据悦跑圈的训练测试了一下，10公里进步了3分钟左右，前面两公里冲的太快导致腹部疼痛，不得已放慢速度、到6公里时疼痛感消失又重新开始加速.




ik4a4pse4h 发表于 2019-7-29 09:06:35

我爹要是能像你一样戒烟就牛了

RRrakzc94 发表于 2019-7-29 09:07:30

自律
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