24岁,手淫十年了,早泄阳痿,各种症状都有,戒手淫35天了,
24岁，手淫十年了，早泄阳痿，各种症状都有，戒手淫35天了，真正戒手淫，尽量不意淫，还有要早睡早起只有十天，昨天凌晨00.30分，做梦遗精了，可能是修心还没够，希望下次遗精要久一些，但是遗精好像**不是很多。有点稀疏，然后后半夜基本失眠状态！继续加油！争取一个月遗精不超过两次，尽量一个月一次，或者两三个月一次，佛主保佑！自己努力！为了父母，为了自己未来，一定要测底戒除手淫意淫！ 加油！建议多看看飞翔老师的戒为良药持续性提高觉悟保持足够的警惕意识严格做到念起即断才能越戒越好！ 这几天天气变凉，要立秋了注意 加油，控遗。 加油！为了拥抱更好的明天，好好坚持戒色！ 楼主，很棒哦，好好坚持，你的理解是对的，要对邪淫有正确的认识，邪淫就是最恶劣的习气，要彻底戒除才可以真正把握自己的人生，而且，经常行善真的可以避免遗精！养成良好的戒色习惯，会让戒色效果事半功倍哦。1、多点时间陪伴父母家人，孝顺父母的人更容易戒除成功哦；
2、每天坚持来戒色吧，与戒友们互相鼓励，会让戒色更加顺利，因为帮助他人戒色，其实也是在帮助自己戒色，还能增加阳气，避免遗精；
3、每天坚持学习飞翔大哥的《戒为良药》等戒色文章；
4、选择适合自己的有氧运动，好好坚持；
5、减少独处的时间，独处时要尽量远离手机和电脑；
6、有邪念上头时要及时转移注意力，不要跟着邪念一直往下想，最好是能狠狠的盯着这个邪念，它会害怕你而自动消失；
7、平时可以修习不净观，危急时刻很有帮助。
加油，楼主，你一定可以彻底戒除邪淫的！ 坚持下去 注意修心，及时断念，一切都会好的。 早睡早起适量运动，避免各种伤害肾气的因素
您好，针对您的情况，建议多学习飞翔老师的戒为良药，多看看吧中的精品贴，多听听白水师兄的戒色录音，坚定自己的戒色立场，远离一切不良信息，另外要多行善积德孝顺父母积累正能量，祝早日彻底戒除邪淫撸管，加油加油加油！
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