workstation 发表于 2019-8-2 08:44:24

sy戒了一段时间,发现遗精特别严重,一星期一两次,还有每次遗

sy戒了一段时间，发现遗精特别严重，一星期一两次，还有每次遗精都会做春梦，你们遗精会不会？遗精算是破戒了吗？请各位戒友支支招！

老公 发表于 2019-8-2 08:45:03

频繁遗精和破戒没什么两样！一个月2一3次正常

bencainiao 发表于 2019-8-2 08:45:34

戒了一段时间后，都会频繁遗精，我上个月遗精了八次，目前正在想办法改善遗精，

elkpktm 发表于 2019-8-2 08:45:48

固肾功，行善恢复身体，建议每天慢跑散步，和练习断念净化思想，让那些邪淫思想统统见鬼去吧。

er1n9qse0v 发表于 2019-8-2 08:46:33

你好，遗精不算破戒。遗精一个月在三次或以内这是属于正常的生理现象，当然要注意的是如果超过三次那就属于病理性遗精，也就是常说的频繁遗精，如果遗精较为频繁的话也是会损伤肾气对身体的恢复极其不利。从你目前的遗精频率来看已经较为频繁了，这里给你一些控遗的建议。首先务必要加强修心断念严格杜绝意淫。调整好生活饮食作息 早睡早起，适量的有氧运动，饮食清淡，少吃肉 韭菜蒜葱生姜这些刺激性欲的食物，少吃生冷辛辣油腻烧烤冰冻的，晚饭不可吃太饱 五分饱即可，白天避免过于劳累，不可熬夜久坐久视。再者要多做固肾功，对控遗很有帮助，睡觉尽量采用吉祥卧，这样就是双保险了，控遗的效果更好。希望对你有所帮助。加油！

xc3e5a0quj 发表于 2019-8-2 08:47:27

好好戒

km3945 发表于 2019-8-2 08:48:07

你这种情况其实很简单白天做好观心断念基本晚上不会遗精了 然后就是生活规律坚持戒色养生慢慢就好了睡前也要多做双手攀足固肾腰睡姿吉祥卧加油

uZ8403pvqy 发表于 2019-8-2 08:49:03

黄梦遗精的话，白天不要意淫，做好身口意三门不去看，不去说，不意淫，尤其是网络上诱惑人的插边图不要看删掉，多看戒色文章洗脑，认识危害。

zn9Xkescjbb 发表于 2019-8-2 08:49:16

不算，多学习戒色文章持续净化脑中的黄毒！黄梦是会慢慢变少的！遗精严重的话建议试试飞翔老师的固肾功！一定要找对紧拉感！遗精后是破戒高峰期，身体重新会到虚则亢状态，如果不注意修心，极易破戒！

austar 发表于 2019-8-2 08:50:16

首先学习戒为良药，第二不要强戒盲戒学习不足的盲点，另外早睡早起适量运动，注重学习和养生。

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