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发表于 2019-8-5 08:49:11
戒色初期，警惕性不高，觉悟觉察力也不高，再加上晚上独处无聊很容易被心魔怂恿看黄手淫。戒色初期要避免晚上无聊，晚上也可以看看书，可以适当散散步，总之，自己要避免无聊。但这只是临时的办法，因为一个人总有独处，无聊的时候。所以一定要提高自己的觉悟和觉察力，每天要坚持细心的好好看戒色文章提高觉悟，每天都要坚持好好看，戒为良药和精品贴里的帖子都可以看。并且落实文章里面的内容到生活中。每天要好好练习，断念口诀，好好看看断念方面的文章，戒为良药里有，对断念写的很详细，好好练习断念口诀提高觉察力，保持好警惕，不能放任自己一丝一毫的邪念。这样坚持下去，就不怕独处无聊了，心魔怂恿或者邪念一出现，你就能觉察断念了。加油，坚持去做，就能看到效果。