mzdnhm 发表于 2019-8-7 08:40:09

今天破戒了,但我想分享一下心得可能会有不对的地方请见谅,首先

今天破戒了，但我想分享一下心得可能会有不对的地方请见谅，首先一定要远离黄色的东西，还有就是一定要抽出一定时间学习戒色文章强戒注定失败，还有我自己就是用是让自己忙起来不管做什么没时间去想那些乱七八糟的东西，还有就是欲望来的时候我是选择断念口诀或者听音乐来化解欲望的不过在这还是推荐先用断念口诀以后再找其他适合自己的方法

fcbyns0g1 发表于 2019-8-7 08:40:51

写的不好请个位师兄见谅

7o4x8a8725 发表于 2019-8-7 08:41:40

很对，断念口诀可以喊自己设定的口号，关键在于可以唤醒自己，给自己提供正能量导向。

TH0t92c9uv 发表于 2019-8-7 08:42:00

断念口诀是每天练习的，然后才没有前面想的东西
页: [1]
查看完整版本: 今天破戒了,但我想分享一下心得可能会有不对的地方请见谅,首先