yewei 发表于 2019-8-13 08:15:58

戒色一星期了,在这个非常小的节点上,非常感谢各位戒友及前辈对

戒色一星期了，在这个非常小的节点上，非常感谢各位戒友及前辈对我的鼓励与指导。也祝愿其他戒友早日戒色成功，大家一起努力。

k6philip 发表于 2019-8-13 08:16:51

多学习戒为良药和贴吧里面的精品贴，一定把好的内容反复阅读，有用的知识一定要做笔记，学会观心断念，每天背诵断念口诀，要不看不听不说那些se情内容，多锻炼身体，一个坑不要跌两次，屡戒屡败，屡败屡戒，总结经验，总会成功的，要学会养生，一定要学会断念不然实战的时候你打不过心魔就会被控制，不熬夜不久坐，光lu不she，光看不lu都会损耗肾气 遗精多做固肾功不要yy，yy属于暗耗会导致遗精的，要从心底里面行善积德孝顺父母，先戒上半年你会看到效果继续戒的加油

pl8p8z2c4o 发表于 2019-8-13 08:17:18

继续加油，务必要提高警惕，努力学习戒色文章，做好笔记。

7yf1kh2yk0 发表于 2019-8-13 08:18:04

加油

zmheda 发表于 2019-8-13 08:18:31

加油，只有自己能救自己，每天来吧学习戒色文章，贵在坚持
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