也断断续续从好几年前就开始戒了 刚开始的几年没有出现遗精
也断断续续从好几年前就开始戒了 刚开始的几年没有出现遗精的困扰 最近两三年出现了 虽然一个月是在三次 可是频率不稳定 做了固肾功站桩也试了就是突破不了这个频率 有时候一个月十多天遗精 有时候遗精一次两三天又是一次 我应该怎么打破这个循环啊 我也出现了这种情况，十多天遗精一次，但我一月一般遗精两次左右。有师兄说，孝顺行善放生可以减少遗精出现的概率，朋友，你可以试一试。同求吧！加油 做这些控遗功法的同时，着力避免导致遗精的因素也很重要。如熬夜久坐久视，白天劳累，大量出汗，情绪低落，趴着睡，被子太紧太厚。还有饮食方面要少吃辛辣油腻多肉的食物，不吃葱蒜韭菜洋葱等刺激性食物。少吃冷饮。把导致遗精的因素都避免掉再练习固肾功，站桩等控遗功法，同时坚持行善，控遗效果才会明显。加油！ 既然你认为固肾功和站桩都突破不了这频率，那么就可以试试其他的方法，看看前辈们都是用什么方法来控遗的，用在自己身上看看是否会有效果，控遗的精简概括是吃素，养生行善，孝顺忏悔等等，你可以从这几方面中下手啊。
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