戒友们,你们遗精都是一个月几次?大概都在什么时候?为何我一到
戒友们,你们遗精都是一个月几次?大概都在什么时候?为何我一到下旬 就会频遗一个月3次以内正常 超过3次就要注意了 控遗一定要做好 这个我倒是知道 就是想知道 为什么都集中在下旬 频遗 如果按频率 有时候我觉得一个月两次都不会有 结果月底频遗 就有点伤 戒半年的时候—3次,现在是一月1次,多喝山药薏米芡实粥,防遗摄汗。 一个月不超过三次没什么 少吃肉晚餐五分饱不吃宵夜 饮食清淡一点 无梦遗精试试固肾功 梦遗就多行善积累正气 正气越足大脑越干净 梦遗几率越低
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