不想玩手机了,不想看戒色文章,每天脑子里都是破戒和戒色的内容

飞彤小可 发表于 2019-9-5 08:26:06

不想玩手机了，不想看戒色文章，每天脑子里都是破戒和戒色的内容，我都快疯了，现在整天在家里也不愿出门，高中过两天去，好烦啊昨天23天又破戒了，17岁已经6年多了，现在的我非常的浮躁，没耐心，脑子除了意淫轻而易举大多数时间都在放空，没精神

hxt8f6pe8 发表于 2019-9-5 08:26:43

戒色需要平稳的心态，出现负面情绪要及时调整，切莫情绪破戒，多出去走走，看不下去可以下个听书软件听戒色文章也可以，加油！

po6t3kdf0f 发表于 2019-9-5 08:27:23

ol3l5ydr0v2 发表于 2019-9-5 08:27:49

可以考虑尝试做一下志愿活动，或者其他积累正能量的方法也行，慢慢磨掉自己的坏脾气，这样也许能更稳定一些。但最终还是得多学习戒为良药。加油，祝早日成功。

ik4b6o0adr 发表于 2019-9-5 08:28:13

首先一定要明白邪淫的危害之大，严重摧残人的身心健康，影响人的身高，脑力，记忆力，样貌等等，因此一定要下大决心彻底戒色，远离邪淫。戒色核心是断念，一旦有邪念做到念起即断，只有控制好自己的念头才能控制自己的行为，平时减少独处闲着的时间，多找事情做来充实自己，戒为良药，加油吧！

gong_cheng 发表于 2019-9-5 08:28:41

断念口诀或南无观世音菩萨每天背诵600遍，念头一起立刻背诵，重复实践，可以配合白骨观！尽量少吃肉，每日行善提升抵抗力，宣传戒色

淡淡的蛋 发表于 2019-9-5 08:28:49

念起即断加油！

珍惜缘分 发表于 2019-9-5 08:29:24

不想看戒色文章，难戒掉，只会陷入恶性循环。学习提高觉悟，觉悟降伏心魔，这就是戒色成功的铁律

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