kuky31 发表于 2019-9-7 08:41:29

戒了一年半,虽然没破戒,遗精有时一个多月一次,有时一月五六次

戒了一年半，虽然没破戒，遗精有时一个多月一次，有时一月五六次，有时一两次等，有时对那方面有很大需求，总是反反复复，戒色太难了。

mk9d5kdr1h 发表于 2019-9-7 08:41:50

戒色难在于行动，在于方法，在于坚持。

temphodO 发表于 2019-9-7 08:42:37

戒色别盲戒和强戒，不然必破戒，多听戒为良药提高对戒色的认识和觉悟，多看吧友案例来警惕自己，注重养生，早睡早起，不久坐不熬夜，适量运动，多行善，孝顺父母，加油
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