arm_liu
发表于 2019-9-7 08:58:08
1
er3v5oer9f
发表于 2019-9-7 08:58:15
看看吧
r4nj96s28
发表于 2019-9-7 08:58:48
不能，吃饭和吃零食都能吃饱，还比饭好吃，那还吃什么饭
嘿嘿哈哈
发表于 2019-9-7 08:59:19
这是心魔在作祟，它告诉你要这么做，你听从了它的话，那你等着被心魔虐吧。断念是戒色实战，加油！
4b62y2z40
发表于 2019-9-7 08:59:28
关键在于把注意力集中在一个点上。物体颜色形状，声音气味都可以。推荐看看《根道果》里面的修持方式讲的简单易懂，操作性强。
egk088pp
发表于 2019-9-7 08:59:50
静坐又是更高一层面的了。如果太吵也是一样容易影响到你的思绪的。
fg6e9mhj6v
发表于 2019-9-7 09:00:10
断YY口诀可以心里默念的，不一定要念出声，走路的时候也可以练