c1077 发表于 2019-9-10 08:37:31

手淫加上戒淫的时间一共十一年了,还没有彻戒邪淫。

手淫加上戒淫的时间一共十一年了，还没有彻戒邪淫。

po7c4s5ise 发表于 2019-9-10 08:38:13

强化危害性，精索曲张有没有！及时断念，断念口诀或南无观世音菩萨每天背诵600遍，欲望一来立刻背诵重复练习，可以配合白骨观不净观，尽量少吃肉，每日行善提升抵抗力

PF60d6g1r7 发表于 2019-9-10 08:38:21

我撸龄12年，戒邪淫是一辈子的事，切莫放弃！加油

bv6v3zhj2h 发表于 2019-9-10 08:39:06

破了多反省总结原因，及时的忏悔，多学习吧内精品区的文章，推荐戒为良药这本书，通过学习提高觉悟，同时多行善去恶，做一些能力所及的善事，发出真诚的善心，这样可以更好的帮助化解欲望，提升正能量正气，贵在坚持，不断的积累，加油

hnb2m7s5Si 发表于 2019-9-10 08:40:03

戒淫可以成为信念。因为戒淫会越来越好，如果不戒会越来越差。《关圣帝君戒淫经》中说“果能涵养心性不犯邪淫，则诗礼传家仓箱有庆，名成利就寿考维祺。”就是说认真戒掉邪淫就会功成名就，名利双收。佛教中也认为“淫心不除，尘不可出”，是说人的修行长大和戒淫大有关系。有成就的阿罗汉基本都是断掉淫欲的圣者。根据我最近的戒淫心得和从网络上学到的，戒淫不是个小事，也不会一蹴而就，是个系统的工程。平常要注意观照自己内心，发现自己内心生起的淫欲心，尤其是看到女人的时候，当控制这样的念头越来越多的时候，自己的定力就会得到提升。

ayyj 发表于 2019-9-10 08:40:47

戒邪淫是要每天坚持，每天如履薄冰，因为你一松懈邪淫的念头就会怂恿你，没有完全的戒色成功，至死至戒，不到死就不算戒色成功。

vg9v0g7nol 发表于 2019-9-10 08:41:43

加油！戒色方法是早睡早起，多运动，少上网，远离黄源，多学习戒为良药。精品贴，多行善。来贴吧帮助戒友，欲望来了可以做俯卧撑，出去跑步，不要躺着玩手机。

cf3q0t5sse 发表于 2019-9-10 08:42:08

多看看精品贴固肾功加油

lovelessmoon 发表于 2019-9-10 08:42:52

加油，不要灰心，坚持学习，不断总结，总有一天会成功的。
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