v2out 发表于 2019-9-13 08:55:15

为什么越戒越长痘呢?

为什么越戒越长痘呢？

HJ4lf2kf4 发表于 2019-9-13 08:55:43

戒断反应

nm2i9v5lft 发表于 2019-9-13 08:56:30

意淫了吗？

jmm89Mner7 发表于 2019-9-13 08:57:09

长痘不一定和戒色有关系

we1w1ztg7t 发表于 2019-9-13 08:57:45

和你的生活饮食习惯有关

wzhack1 发表于 2019-9-13 08:58:23

蛮帅的   戒断反应

tg1b8l2zhj 发表于 2019-9-13 08:59:12

应该是戒断反应，或者是你作息饮食出现了问题

3g1c9f4yb4 发表于 2019-9-13 09:01:05

你好，不要慌，戒到一定程度会有戒断反应和症状反复。也就是痘痘加重，或者越来越多。不要慌，只管好好戒色养生，一定不要熬夜久坐，肉荤腥油腻的，一定要少吃。不要吃辛辣的，不要吃寒凉的，不要喝碳酸饮料，膨化油炸的，一定要少吃。饮食方面要做好。要坚持适当有氧运动，以微汗或者不出汗为好。白天一定不要劳累，不要过度用力，不要出大汗。保持个好心态，好情绪，内心舒畅稳定。说真的，夜班很不好，但没办法，一定要从别的方面好好调整。加油

oldswine 发表于 2019-9-13 09:01:35

要上夜班啊 没办法
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