最近也不知道是怎么了,感觉身上正能量消失了,看看以前自己的戒
最近也不知道是怎么了，感觉身上正能量消失了，看看以前自己的戒色心得，突然感觉没有动力这样做了。厌倦期到了 加油，坚持 坚持就是胜利！加油！ 可能是轻度的抑郁，做点让自己开心的事试试。有不少抑郁症自助的书籍，有兴趣推荐到豆瓣上搜搜。 大力行善，看住自己的念头，不要跟着念头跑，多行善，帮助他人，楼主加油！ 要提高警惕了，戒色厌倦期来了，挺不过去就是破戒，然后你接着后悔，要么学习，要么破戒，自己选择吧，不要后悔就行了 应该是自己感觉到累了，最近是有所厌倦的知识与戒色，厌倦期，没事的，可以适当让自己休息的，但是千万不要中断学习戒色文章 你好，不要担心，这可能是厌倦期，也可能是戒断反应，戒断反应有一种症状，就是有点消极，情绪有些悲观，愉快不起来，干什么没动力！所以说即使再厌倦，在没动力，也要每天坚持看戒色文章，实在厌倦可以减量，但不能不看。保持好警惕。一点点去克服度过这段时期就好了。加油 楼主，加油，戒色也会有个厌倦期的，而最重要一点，戒色文章不要中断学习，一旦戒色的习惯中断了，那很容易被诱惑拖下水的。所以，可以减少学习量，不要中断就好。以下是我的戒色习惯，希望能帮助到楼主。
1、多点时间陪伴父母家人，孝顺父母的人更容易戒除成功哦；
2、坚持日行一善，比如可以每天坚持来戒色吧，与戒友们互相鼓励，会让戒色更加顺利，因为帮助他人戒色，其实也是在帮助自己戒色，还能增加阳气，避免遗精，这是本人亲身体验，上次遗精也是间隔了两个半月，效果真的特别好，楼主可以坚持试试哦；
3、每天坚持学习戒色文章，尤其是飞翔大哥的《戒为良药》，或者其他戒色经典著作《寿康宝鉴》等；
4、选择适合自己的有氧运动，好好坚持，比如固肾功和大礼拜都很好的哦；
5、减少独处的时间，独处时要尽量远离手机和电脑，尤其是刚睡醒意识迷糊时坚决不能玩手机，很容易被网络诱惑拖下水，等清醒后离开床铺再使用手机；
6、有邪念上头时要及时转移注意力，不要跟着邪念一直往下想，最好是能狠狠的盯着这个邪念，警告它不许乱来，别想控制我的思想，赶紧走开！它会害怕你而自动消失；
7、平时可以正确修习白骨观，能够认清贪恋的女色本质，危急时刻很有帮助。
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