tttt520 发表于 2019-9-29 08:50:53

又戒了七天了,我好了由于我破戒,前段时间身体恢复的又复发了,

又戒了七天了，我好了由于我破戒，前段时间身体恢复的又复发了，现在我阴囊潮湿，晚上失眠，特别痛苦！有哪位师兄来指点一下啊！（前段时间都是隔几天破戒一次，一直戒不下去）

hf7g5j7xse 发表于 2019-9-29 08:51:53

你好，破戒之后症状会反复的，会出现的。而且总是隔几天破一次戒，一直戒不长久，这样是没办法恢复的。你要从自己身上找原因。戒色加养生才能恢复。破戒了，一定要好好反思，总结原因，是自己哪方面做的不好？千万不能盲戒强戒，也就是靠毅力强忍着戒色，这样不会成功的。一定要多看戒色文章，每一天一定要坚持去细心的看戒为良药，每天坚持去细心的看，看了你以往的帖子，你依旧是没有坚持每天看戒色文章，还是三天打鱼两天晒网，一出现症状，就来吧里问，这样肯定是不行的。戒色的方法原理规律全都在戒为良药里，自己一定要坚持去细心的好好看，好好练习断念口诀，付出自己的努力与行动，不要懒惰，不要拖延。时刻保持警惕。彻底删除你手机电脑里的一切不良内容。方法都是这个方法，去不去执行，去不去做就是你的事了，加油

bg0f7b5krf 发表于 2019-9-29 08:52:22

断掉手淫恶习，学习戒色文章

jk4z3y7tdr 发表于 2019-9-29 08:52:51

首先要总结经验教训，然后每天都要坚持学习戒色文章，用所学知识帮助戒友

bjynet 发表于 2019-9-29 08:53:39

刚开始戒除手淫的时候失眠，各种症状出现是很正常的，只要坚持下去，找对方法就可以，一定要坚持度过这个阶段，我都是这样过来的
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