yjlove25 发表于 2019-10-5 08:45:47

戒了十几天了,各方面都感觉越来越好了,可是昨晚遗精了,早上起

戒了十几天了，各方面都感觉越来越好了，可是昨晚遗精了，早上起来一模内裤都湿了，唉瞬间就没信心继续戒色了

ol8w6zdr7n 发表于 2019-10-5 08:46:30

遗精很正常啊，一个月三次以内都是正常的，不要恢心，又不是破戒

9o6r0Ut5i7 发表于 2019-10-5 08:46:35

我是前一天晚上做春梦了，但是没有遗精我起来还仔细看了下下面，昨晚啥都没梦着，就莫名其妙遗精了，早上上厕所从龟头流出的前列腺液，真的好伤，不知道该怎么坚持下去了

lupo168 发表于 2019-10-5 08:46:54

遗精后调整好心态，保持平和，遗精了可以当做没遗，遗精问题可看看戒为良药第41季，预防遗精可做固肾功，拱头功，吉祥卧等，同时通过多行善去恶，做一些能力所及的善事能够更好的帮助化去欲望，提升正能量正气，加油

po6t3r4t4o 发表于 2019-10-5 08:47:18

不管发生什么，都要坚持学习，戒色只有一条路那就是学习，楼主，遗精就没信心了，那说明你要承受的痛苦还不足以让你觉醒，《戒为良药》这本书好好学习吧

hj1e7z2rdr 发表于 2019-10-5 08:47:46

戒色初期遗精在正常不过了，别气垒。

pz521 发表于 2019-10-5 08:47:53

遗精后容易产生负面情绪，不良情绪和狂欢情绪也容易导致破戒，要懂得做好情绪管理，积极乐观的面对生活，心态好一切都好。严格控制遗精的频率，多吃蔬菜少吃肉，不吃辛辣油腻的食物，不吃生冷寒性的食物，不烟不酒不熬夜，不久立不久坐不久视，睡前少喝水，睡前固肾功，睡时吉祥卧，按照自身的身体状况来进行有氧运动，例如跑步散步，适当锻炼有利于身体的恢复。多发感恩之心，勇于改正自己的不良习气，多行善积德，勿以善小而不为，勿以恶小而为之，要怀着一颗助人为乐的爱心，行善之人，福虽未至祸已远离。百善孝为先，好好孝敬父母，善念生阳气，阳气足者百病除。建议你多学习飞翔前辈的戒为良药

MerriFairf 发表于 2019-10-5 08:48:31

楼主一定要调整好心态，遗精后是破戒高峰期，一定要加强警惕，很容易破戒的

119cl 发表于 2019-10-5 08:48:49

放生有助于戒色，可以试试！

r4nv78y01 发表于 2019-10-5 08:49:18

总会有点考验的，不要多想，心要如如不动不给心魔任何机会。其实很多时候过上一段时间就不是问题的问题，你现在盯着它看它就是个问题了。
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