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发表于 2019-10-6 09:09:02
不算破戒。不是说你做固肾功了就不遗精了，导致遗精的因素有很多，都要避免，这个你可以好好去看看戒为良药第41季，非常详细。熬夜久坐都要避免，每天坚持适度运动，适度即可，以微汗或者不出汗为好，不能过度用力，劳累，出大汗，饮食方面要保持清淡，肉要少吃，辛辣刺激性的食物要少吃，寒凉性的东西不要吃不要喝。调整好心态好情绪，不要生气。每天坚持做固肾功，固肾功做到位，找好拉紧感，睡姿采用吉祥卧。戒色别盲戒强戒，每天要坚持去细心的看戒为良药，每天都要坚持去细心的好好看，并且按照里面的内容去做，去执行，每天坚持看戒色文章才能不断提高觉悟，就比如你问的问题遗精算不算破戒，如果你每天都坚持看戒色文章，弄懂戒色的原理，方法规律，对于戒色的各种问题，你都会认识清楚。改正不良，生活作息习惯，不要熬夜久坐，每天坚持适当运动，适当即可，白天不要劳累，不要过度，不要出大汗。饮食保持清淡一些。这也是养生的一部分，加油，好好去看看戒为良药第41季，从每一天坚持去看戒为良药开始
喜欢vth
发表于 2019-10-6 09:09:17
没有破戒
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发表于 2019-10-6 09:10:17
梦遗不算破戒，但严格来说，也处于破戒的边缘了。
有梦遗，说明白天欲念很重，晚上才会梦遗。白天如果一直没有欲念，心地清净，晚上绝对不会梦遗。
所以，还得从控制欲念入手，时刻警惕自己的念头，不让邪淫的念头泛滥不可收拾。
要戒色，就要对自己狠一点，手机电脑等带诱惑性的东西扔一边去，扎扎实实戒色3个月，3个月就会有巨变，无数戒色成功的前辈已经证实过了！期间，要多来戒色吧，读精品戒色文章，学习别人的成功经验，行善积德，培养自己的正气福德，正气能有效对治邪淫。加油，戒色大业重在坚持，没什么技巧，就是坚持而已，希望能帮助到你！