wuhongdong 发表于 2019-10-8 09:03:59

不知道是戒断反应,戒了有20多天吧,这一个礼拜严重便秘,每天

不知道是戒断反应，戒了有20多天吧，这一个礼拜严重便秘，每天凌晨四点左右就醒了怎么也睡不着，崩溃

ol4l1puj7g 发表于 2019-10-8 09:04:17

ZHM9p5t86e 发表于 2019-10-8 09:05:06

不要焦虑 一个过来人的建议

jeff_yi 发表于 2019-10-8 09:05:41

首先看看自己这几天饮食方面是不是出了问题？如果不是的话，那么就有可能是戒断反应

kl4g7d5fP8 发表于 2019-10-8 09:06:12

坚持戒就对了，

wain 发表于 2019-10-8 09:07:02

我也经历过这个阶段，现在我一觉天亮，有一段时间每天晚上起来2到三次上厕所。加油，这一段需要很好的心态，戒色养生做的好很快就会好的。

ol2y3k2cse 发表于 2019-10-8 09:07:49

一定会坚持下去的，我的症状只有一个，那就是脱发，为了这个脱发花很多钱了，不理想，于是想到sy，感觉有道理，所以先停止一年看头发的恢复效果

nj2u1wui0e 发表于 2019-10-8 09:08:20

我也经历过

luowei8850 发表于 2019-10-8 09:08:59

会心情烦躁，晚上睡不好。很多症状，加油一起努力戒色

popoxee 发表于 2019-10-8 09:09:39

坚持戒下去，很可能是戒断反应，心态要稳定相信自己
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