fengli727 发表于 2019-10-9 08:43:32

重新来吧,天天打卡,一定一定要戒掉

重新来吧，天天打卡，一定一定要戒掉

keirNucly 发表于 2019-10-9 08:44:08

学习戒为良药这本书

dyeonpe 发表于 2019-10-9 08:44:19

加油！戒色方法是早睡早起，多运动，少上网，远离黄源，戒游戏。多学习戒为良药，戒色文集，传统文化弟子规，了凡四训，太上感应篇，净化思想，提高觉悟。多行善，来贴吧帮助戒友，宣传戒色，生出正气来化解欲望。饮食清淡，多素少肉，欲望来了可以做俯卧撑。出去跑步，不要躺着玩手机。加油！

045514437 发表于 2019-10-9 08:44:39

多学习

dhogrd53 发表于 2019-10-9 08:45:39

看看这个，戒色砖石体系之戒色十规，戒色吧吧主飞翔写的，加油！http://tieba.baidu.com/p/5739353238
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