我就是个垃圾,五年了还没戒掉,今天凌晨又破戒了!连新手都不如
我就是个垃圾，五年了还没戒掉，今天凌晨又破戒了！连新手都不如，这两天连破两次，我** 楼主重新来过！破戒后一定要好好反思，找出自己的问题所在，加以改正，不要白交了精费。 去看下飞翔经验第104季，戒油子的蜕变与逆袭 欲望永远不会有尽头，我们不相信总是尝试不断向前走看看到底会有什么，殊不知我们的身躯在这个路途中不断磨损，未到尽头，身已磨损殆尽。珍惜生命，节欲清心，师兄加油公众号搜索关注：健康戒为良药 附上我的戒色经验，希望能有所帮助：刚开始戒色需要调整好自己的心态，要从之前的失败中走出来，找回自己戒色的决心，每天要付出足够的努力，但切记不可操之过急、急功近利，戒好每一天就好了。千万不要单单凭借着意志力强戒，强戒注定失败，一定要多多学习戒色文章，不断地提升自己的觉悟。刚开始几天是欲望休眠期，之后就是破戒高峰期，一定要努力地练习断念、积累正气，只有断念强，才能够游刃有余地打败心魔。在破戒高峰期一定要坚定自己的决心和意志，不要自我怀疑，那不是自己，那是心魔！不要被它骗了！平稳期也要每天练习断念口诀、学习戒色文章、积极地帮助戒友，保持足够的警惕，努力养成一个良好的生活作息。戒色刚开始可能会有戒断反应，戒色一段时间后可能会症状反复，坚持戒色养生一段时间之后就会改善的，千万别怀疑戒色。加油，扛过去就是一片海阔天空！ 凡一切相，皆是虚妄。不能把破戒当成一种习惯。重拾戒色的初心，重新来过。加油！ 自暴自弃有什么用呢？
鼓起勇气再来一次吧。
人生路还长。 1 万恶淫为首，一定要明白邪淫的危害之大，邪淫折损福报，严重摧残人的身心健康，影响身高，脑力，体力，样貌等，因此为了家人为了自己，一定要下大决心彻底戒色，远离邪淫。
2 戒色的核心是断念，一旦有邪念，要在最短的时间里断掉它，不给心魔任何机会，只有控制好自己的念头才能控制自己的行为；平时玩手机不要看有擦边的软件，减少独处闲着的时间，多找事情做来充实自己。
3 戒色靠毅力强戒很难，一定要坚持每日用一点时间学习戒色知识来提高觉悟，推荐你下载喜马拉雅听戒为良药和寿康宝鉴，不断地净化自己的思想和巩固戒色的决心。
4 百善孝为先，一定要好好孝顺自己的父母，不顶撞父母，多帮助父母做一些力所能及的事情。 多发善心，多行善事，劝诫还在苦海中的人让他们不再邪淫，在戒色吧认真回答戒友问题；以及放生，不断地提升正气，积累福报，更有助于戒色的成功。为了父母为了自己，加油吧！ 反思总结破戒原因，避免下回犯同样错误。
除了你自己，别人谁也救不了你 好好反省，不要一破再破，找出原因避免再犯