14了 戒了22天 还能长高 现在169
14了戒了22天 还能长高现在169 加油，精者，施之则生人，留之则生己 我就是后天努力长高的 第一 你还小 戒色 不看任何黄色东西 更不能撸管 意 淫第二 每天坚持打篮球 往高的跳 摸高 拉筋
第三 每天喝两袋纯牛奶吃一个鸡蛋 不吃辣鸡食品和饮料
第三心情愉悦 你还小 撸管没多大事 转移注意力 多和同学交流 看看别人谁去撸管。本人意见往参考 能的。彻底戒除邪淫身高肯定能长，平常早点睡觉。不要熬夜，越早越好。彻底戒色养生第一。每天有空可以来吧里看戒色文章，学习戒色知识，这样欲望来了才不容易看黄sy。自己也要努力学习都不耽误。
加油！ 加油，坚持戒色一定可以 戒色就是改正自己的一个不好的习惯，这个习惯一旦戒除，对你的身心都是会有很大的帮助，加油，做一个内心纯洁的好人。 肯定能要，我原来19戒了一个月就长2.5厘米 加油，能长高的，现在在发育阶段 只要戒就能恢复身体健康 只要戒就能有希望。只要戒就能把你的身体气质各个方面恢复正常。。希望你看以下应该能够帮助到你让你开悟让你彻底戒色不远。建议你看当下的力量在喜马拉雅上听戒为良药尤其是第90章和99章一定要深刻体悟 去找到自己的真我什么是找到自己的真我呢就是在你发出念头的时候，你在看着念头，你并不是念头 在念头起来来的时候你的感受和想法都不是你。你在看着你的感受与想法。你是在看着他们。就在那电光火石的一瞬间。你找到了真正的你自己。就比如在你淫欲上头的时候。你疯狂地想要找黄或手淫这时候你在看着你的想法看着你的感受你能感觉到他们证明你能看到他们也证明你并不是他们那么就在电光火石的一瞬间你看到了他们感觉到了他们 感觉到他们并不是你自己 你就找到了真正的你自己 在你找到真正的自我之后你就离彻底戒除邪淫不远了。 只要戒就有希望只要戒就能恢复身体健康。先认清邪淫危害与因果报应，再落实不看黄，不YY，继而断念修心，提高觉悟。平时多学习吧内戒色文章，多听戒为良药（强推喜马拉雅app收听）。一定会量变产生质变。孝顺父母，适当抄写楞严经修心。（纯手打，纯心得，望听之！）只要戒色就有希望只要戒色就能恢复身体健康 一定要多看寿康宝鉴和戒为良药对于戒色十规，一定要严格认真的落实。还有戒为良药第90章和第99章第132章一定要多看。深刻领悟里面所讲的内容达到，找到自己的真我达到观心锻炼的境界还有多看关于手淫危害的文章。让自己提升警觉。这样就能打败心魔。离彻底戒色就不远了当银玉上头的时候。念断念口诀每天念上上千遍不要当成一般的顺口溜来念。要深刻体悟里面所说的含义。。断念口诀是 念起即断 念起不 随 念起即觉 觉之即无 最后加上我自己的方法。在断念口诀后加上已经觉了。。还可以念这个。念头起来了 已经觉察到了 这个是我目前感觉最有用的。。这方法的作用，你要认真的理解最后你就能体悟它的作用。。还要有健康的生活习惯每天要多做有氧运动，但不要大汗早睡早起。晚上不要11点以后睡觉不要久坐最好不要吸烟不要喝酒这样更利有利于你身体的恢复如果身体是已经很差了。可以去医院找好的中医开些药调理调理但不要是补药。让我们一起加油，彻底戒掉邪淫恢复身体的健康。先认清邪淫危害与因果报应，再落实不看黄，不YY，继而断念修心，提高觉悟。平时多学习吧内戒色文章，多听戒为良药（强推喜马拉雅app收听）。一定会量变产生质变。孝顺父母，适当抄写楞严经修心。念大悲咒和地藏经和大明咒会去除你的负能量这样会让你更快戒除邪淫恢复身体健康。也可以念佛号消除银玉。如果你不信。可以去看看开启你的高纬智慧 刘丰 这上面从科学的角度解释了念佛咒和佛经的好处。建议看了凡四训推荐喜马拉雅上讲的。要去真正改命，这才是从最根本上的。。其实这一切的邪淫，一切的事情都是因缘所造成的。在念头起来的时候。念南无阿弥陀佛。就把注意力集中在这上面。一会儿念头就消失了。
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