最近每次都是戒一周到一个月就破了,不知道为什么,之前还能俩月
最近每次都是戒一周到一个月就破了，不知道为什么，之前还能俩月。但最近破戒之后没有之前那些特别累的感觉了。怎么才能延长时间最终到不破，感觉读戒为良药和念断念口诀有时候有用，有时候效果不是很明显。 附上我的戒色经验，希望能有所帮助：刚开始戒色需要调整好自己的心态，要从之前的失败中走出来，找回自己戒色的决心，每天要付出足够的努力，但切记不可操之过急、急功近利，戒好每一天就好了。千万不要单单凭借着意志力强戒，强戒注定失败，一定要多多学习戒色文章，不断地提升自己的觉悟。刚开始几天是欲望休眠期，之后就是破戒高峰期，一定要努力地练习断念、积累正气，只有断念强，才能够游刃有余地打败心魔。在破戒高峰期一定要坚定自己的决心和意志，不要自我怀疑，那不是自己，那是心魔！不要被它骗了！平稳期也要每天练习断念口诀、学习戒色文章、积极地帮助戒友，保持足够的警惕，努力养成一个良好的生活作息。戒色刚开始可能会有戒断反应，戒色一段时间后可能会症状反复，坚持戒色养生一段时间之后就会改善的，千万别怀疑戒色。加油，扛过去就是一片海阔天空！ 也许你会觉得自己都懂了，但是如果没有落实到实战上来，那就是假懂，假懂是战胜不了心魔的 加油！贵在坚持！只有自己能救自己！ 多做善事提升正气，正气足了，邪念来了就会感觉与自己格格不入，断念很容易。
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