遗精多了是不是就等于破戒了??
本来戒了一个多月,过程还很顺利。。但是最近三天因为想挑战一下自我。。连续三天每天跑了10公里,成绩还不错。。结果 三天有两天遗精了这就很烦。。肿么办啊。。 遗精不是破戒 过多运动是会导致遗精的 减少运动量 不要剧烈运动 适度运动 你这个飞翔老师的戒为良药上讲的也有,过烈的运动确实会造成遗精的频繁。可以学习一下,运动太过激烈,跑十公里,有点太多了,可以少跑一点,再加上散步。 遗精不算破戒,但是遗精过于频繁对身体不好。你的遗精是因为你运动过度导致的,注意休息不要运动那么猛 遗精不算破戒,但是身体虚的话出大汗是会导致遗精的,尤其是晚上,建议等身体恢复一点再去跑或者循序渐进不要一下子跑的太多,点到为止,遗精后也不要剧烈运动出汗防止连续遗精,遗精后要注意警惕注意休息,多注意断念,遗精后也容易破戒,加油
页:
[1]