从11月18号开始戒可以吗?
因为11月18号是我的生日，而且是星期一，比较有纪念意义。象征着新生。前面我没戒掉的原因可能是日子没选好，没有种戒撸的仪式感。
这几天就猛撸几次，把该撸的都撸完，以后再不想了，当撸的烦了，厌了，再加上生日那天的决心猛推，就水到渠成了吧 每天都可以当做新生 今天就戒，说了这么多，想这么多，不去执行也没用。 戒色的根本是修心，让心中的淫念减少，不要强戒，硬憋着。 戒色方法是早睡早起，适量运动，少上网，远离黄源，戒游戏，多学习戒为良药，戒色文集，精品贴，传统文化弟子规，了凡四训，太上感应篇，多行善，来贴吧帮助戒友，宣传戒色，孝顺父母，生出正气来化解欲望，饮食清淡，欲望来了可以做俯卧撑，出去跑步，断念及时，加油！ 想多了。不会的。欲望来了照样没用，戒色只能从此时此刻开始，不能从未来某一天开始 怕是18号自己撸管又庆祝上了吧。 加油加油 戒色要有个好的开头。不要想着最后一次，那只会没有最后。几秒的快感换来是无尽的痛苦。加油。 别总是给自己找借口，人生也就短短几十年，你天天躲在阴暗里做些羞耻的事，真的很不值得，人啊就得活在阳光下，从现在起戒了吧，然后把时间都用在学习工作上
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