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求各位师兄弟,给点建议如何戒意淫。谢谢 如何戒意淫,就是断念,有断念口诀,念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无。具体的方法我推荐您你去喜马拉雅山软件听听飞翔老师写的,张大花老师播讲的戒为良药,里面都是一些非常实用的戒色方法和经验,我听了以后现在已经戒色将近200多天啦,希望可以帮到你。如果感觉这个方法有用,那就传递给更多需要帮助的吧友,和您身边的朋友,让这个对我们有用的解药,爆裂式传播。也是为自己积德啦。一起加油吧,活到老,学到老,戒到老。 谈恋爱 看看戒为良药。里面有方法。 练习观心断念。 多学习戒色知识,强烈建议下载喜马拉雅搜索戒色白水,这个师兄的戒色录音帮助过很多戒友戒掉了sy的恶习!有空可以去听听! 戒意淫很难,但是断意淫简单。最简单最有效的就是断念决,好好落实戒色十规你会成功的 加油 每天坚持学习文章熏习内心;实打实的去做!远离黄,不看美女,不看第二眼。断念,念头来了不要留恋,留恋也没用,那都是脑子里的幻想,你又得不到,就不要想了。
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