twllxl 发表于 2019-11-17 08:28:27

如果在戒色过程中破戒该怎么办?

如果在戒色过程中破戒该怎么办？

ruf39b22we 发表于 2019-11-17 08:29:06

总结原因 改变错误继续戒

ty8h5c2edr 发表于 2019-11-17 08:29:30

就怕连续破戒，把持住用好方法化解心魔，盲目戒色很难受的

2m0k6z5md 发表于 2019-11-17 08:29:40

痛定思痛，破戒了就总结失败的原因不能让学费白教。这玩意越破戒越难戒。

ik4q6l0pdc 发表于 2019-11-17 08:30:40

继续戒色，不要破罐子破摔，想想你为什么破戒，之后养成好习惯，戒色会更轻松的

we8h2shj8l 发表于 2019-11-17 08:31:23

总结经验下次一定会戒的更好落实戒色十规平时多看戒为良药和戒色文章提高自己的警惕性和定力定力和觉悟多背断念口诀提升自己的断力你一定可以的 加油

happy895 发表于 2019-11-17 08:32:02

按理来说天数要归零，但天数不是最重要的，重要的是每天的生活质量，比如：今天有没有看戒色文章，有没有练习断念口诀，有没有帮助戒友，有没有熬夜久坐，有没有积极锻炼，有没有吃不该吃的食物，这些都是你的戒色日课，每天都是戒色的第一天，只有把这些都落实到位了，你离成功也就不远了，好好总结经验，反思自己为什么会破戒，破戒前的心理过程是怎么样的，那种念头导致的破戒你都要一一作出检讨，这样你才能越戒越好，越戒月出色，加油
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