各位戒友,很想知道短时间内如何快速提升记忆力,已经高三下班学
各位戒友，很想知道短时间内如何快速提升记忆力，已经高三下班学期了，一直戒戒破破，不知如何才好，现在每天都十一点多或者十二点才睡，早上五点多才起来（高三基本都这样，没办法改变） 高三的话是没办法 只有熬 目前要对付高考的学生都这样 没有什么健康可言 只有不断做题 当然 戒色只要你坚持下去 多点少点都会有效果的 坚持个一两三个月脑袋就会好用很多了 你好，兄弟，都高三下了，那赶快戒了吧，到现在还破破戒戒，那记忆力如何能恢复？
每天抽起码十分钟，看看精品帖，充实正能量，就可以戒得更好的。既然你都这么忙，哪来的时间破戒？
你养成的作息规律还是可以的，只要彻底戒除了，记忆力就会逐渐恢复，想要成绩上升，那至少要戒3个月，现在到高考如果你不破戒，那应该成绩会出乎你的意料。
前提是你彻底戒除了，前提的前提是每天学习精品帖。
重要的事情说三遍吧：每天抽起码十分钟看看精品帖，每天抽起码十分钟看看精品帖，每天抽起码十分钟看看精品帖。
另外还有一个技巧，就是一有欲望就跑到学校自习，只要你能跑出去，你就不会破戒。
另外的另外，你也可以试下梳头功，就是每天梳头啦，可以摆.渡一下。
加油吧！祝你高考成功
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