仙而不废 发表于 2019-11-27 08:43:58

戒色新人,深受手淫困扰,希望能够戒除手淫,也希望各位前辈多多

戒色新人，深受手淫困扰，希望能够戒除手淫，也希望各位前辈多多帮助

gh1m1jjk8g 发表于 2019-11-27 08:44:56

多学习戒色知识 加油

hj1t7sdr1n 发表于 2019-11-27 08:45:52

要好好落实戒色十规，加油共勉

cojjjog 发表于 2019-11-27 08:46:21

转移注意力
1.先要认真系统的学习戒色文章，从内心深处认识邪淫的危害，发自内心想戒色。比如看《戒为良药》《寿康宝鉴》等书。
2.平时反复多次炼习站桩或扎马步，每次三分钟，反复多次练习，对腰与肾好，防止遗精，提高体力。站桩对男女老幼都适用，有固肾作用。
3.先要下大决心，戒上三个月，效果出来后，再戒上半年，人也不一样了，中间如果破戒，从头再来，。试试多听《楞严咒》可以消除淫心，《楞严咒》是淫欲心的杀手。如果有淫欲心要马上转移注意力！马上离开原地！出去走走。因为刚开始定力不足，容易产生淫欲心，不好控制，所以不要独处，而且很容易破戒。多念佛可根治淫心！！！
切记：有淫欲念头就马上转变注意力！念起即断！

lk4g0jdr4q 发表于 2019-11-27 08:46:51

坚持最重要，首先要自律，然后会容易很多

cx7r4b9m9c 发表于 2019-11-27 08:47:23

加油！戒色方法是早睡早起，适量运动，少上网，远离黄源，戒游戏，多学习戒为良药，戒色文集，精品贴，传统文化弟子规，了凡四训，太上感应篇。多行善，来贴吧帮助戒友，宣传戒色，孝顺父母，生出正气来化解欲望，饮食清淡，欲望来了可以做运动，断念及时，思维危害。加油！

jjwsoft 发表于 2019-11-27 08:48:08

朋友，戒色一定要坚持专业，不可强戒盲戒，戒色神力来自学习，一定要学习戒色文章，提高觉悟，产生定力，才能降伏心魔，多背诵断意淫口诀，加强断念修心，这是戒色最重要的两点，你做好了这两点，平时保持警惕！！！戒色不想成功都难，我们已经把戒色成功的方法告诉你，必须要拿出你的行动来，知行合一，才能降伏心魔，加油！一定要坚持下去！

zlczrgsr25 发表于 2019-11-27 08:48:13

刚开始戒色的话希望能多看下前辈事如何戒色的，学习他们怎么做，同时要多做戒色笔记，加油

wa9u1u8b8n 发表于 2019-11-27 08:49:03

干嘛不用戒色喷剂？比起强戒，这个应该，对我们帮助更多。真心推荐

concorde2112 发表于 2019-11-27 08:49:11

戒吧！戒就对了！！
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