戒烟前烟龄24年 。一天2包多 而且是劲大的烟 目前戒烟26天
11月出去医院做了个手术 。全麻手术后。一直眩晕就没有想抽烟的念头。 想抽烟也动不了没办法忍耐了一个星期出院了直接把打火机和烟全扔了再也不抽了 现在看见抽烟的就想嘬几口 。做梦还梦到自己抽烟 。吃薄荷糖和零食抵抗 。但是戒烟后的缺点有睡眠不好 。。经常1点睡觉 不到6点就醒了而且多梦 以前1点睡觉直接8点才醒也不做梦 不过不抽烟的好处出来了。不咳嗽了。也不吐黑痰了。手指也没有烟熏的黄黄的了 希望以后再也不复吸 棒棒哒支持你相信你！
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