xing75 发表于 2019-12-14 09:04:38

戒除手淫第四十二天,昨天因为遗精虚弱,还有强行健身运动,本来

戒除手淫第四十二天，昨天因为遗精虚弱，还有强行健身运动，本来站桩，静坐，然后就想运动回回的好点快到，结果上头了。今早一起来腿有点无力。我在戒除手淫的上，不能色欲，折磨了那么久这回死我都不会触碰禁忌。

ombb9495 发表于 2019-12-14 09:05:05

戒了才会有希望时刻不要放松警惕继续加油

zyc1234 发表于 2019-12-14 09:05:41

素食+多煮去芯红莲子吃，
对戒有帮助

keirNucly 发表于 2019-12-14 09:06:13

运动对身体恢复有帮助，不过要注意运动量。过犹不及。
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