手y危害三 骗局撸管 撸管只是自欺欺人 破戒便是
手y危害三 骗局撸管 撸管只是自欺欺人 破戒便是颓废 精气神差 打哈欠 后悔 无论干什么事 都不成功 智商被撸走了 加油 加油 最强戒色基本方法：1，知错：多看戒色精品文章，深入认知邪淫和色情的危害。
2，忏悔：发自内心的忏悔，真诚的对过去被意淫过的，伤害过的人道歉。
3，改正：停止意淫，停止邪淫，停止妄想，停止一切伤害自身和他人的行动。
4，学习：每天学习戒为良药并思考自身，读圣贤书等各种提高思想觉悟的信息。
5，减负：戒掉一些没有意义的生活习惯，减轻身体和大脑的负担。如：抽烟，喝酒，赌博，打游戏，看小说，看直播等等。
6，向善：每天做一件或多件有益于他人的好事，感受帮助别人的愉快，保持阳光的心态。
7，目标与信仰：建立自己的人生目标与信仰，并为之激情奋斗，充实生活。
8，反省：一天最少要早中晚三次反省自己的行为意识是否正确，并及时改正纠错。
9，静坐：每天静坐半个小时清除杂念，静以养神，宁静致远。
10，点我头像进去看我的帖子，也可以私信给我，帮您更好的戒色。
祝大家早日成功戒色，幸福安康。
页:
[1]