wewe2151 发表于 2019-12-28 08:47:12

戒了88天了,一点变化也没有,结果意淫太强大了,插边图太多了

戒了88天了，一点变化也没有，结果意淫太强大了，插边图太多了。熬夜上班，白天睡觉，恢复慢。跟随黄图走，想了解插边图的意思，但是我能控制住不看，意淫一起马上关闭黄图文字。基本现在天天看戒色文章。以前都是靠强戒，但是这次破戒后的重生，我现在已经戒色到了88天，之前在学校阶段戒过635天的最高纪录，635天的生活里我的社恐还是不变，还是很少说话，可能我戒的质量不行吧。但是毕业后就破戒了，结果一发不可收拾，现在又过去5年了，还是走不出来啊，这个烂泥潭何时才能走出来？

800m 发表于 2019-12-28 08:47:44

天数只是一个数字，身体恢复的程度跟你坚持戒色养生的努力程度成正比。

hg0y6n9l0x 发表于 2019-12-28 08:48:27

平时有没有登山？
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