wjs3898518 发表于 2019-12-29 08:35:02

戒第4天,现在感觉控制不住要破了,希望有个人一起监督,戒掉

戒第4天，现在感觉控制不住要破了，希望有个人一起监督，戒掉

wogaosinia 发表于 2019-12-29 08:35:46

附上前辈们戒色经验，希望能有所帮助：刚开始戒色需要调整好自己的心态，要从之前的失败中走出来，找回自己戒色的决心，每天要付出足够的努力，但切记不可操之过急、急功近利，戒好每一天就好了。千万不要单单凭借着意志力强戒，强戒注定失败，一定要多多学习戒色文章，不断地提升自己的觉悟。刚开始几天是欲望休眠期，之后就是破戒高峰期，一定要努力地练习断念、积累正气，只有断念强，才能够游刃有余地打败心魔。在破戒高峰期一定要坚定自己的决心和意志，不要自我怀疑，那不是自己，那是心魔！不要被它骗了！平稳期也要每天练习断念口诀、学习戒色文章、积极地帮助戒友，保持足够的警惕，努力养成一个良好的生活作息。戒色刚开始可能会有戒断反应，戒色一段时间后可能会症状反复，坚持戒色养生一段时间之后就会改善的，千万别怀疑戒色。加油，扛过去就是一片海阔天空！

hj0s3sdr3m 发表于 2019-12-29 08:36:32

坚持戒色养生，孝敬父母，帮助他人，传递正能量，大家一起加油！看住自己的念头，不要跟着念头跑

POS4d2z0x1 发表于 2019-12-29 08:37:25

兄弟你加我微信吧 我有群a15668998611大家一起戒
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