mxqrsak 发表于 2020-1-2 08:21:21

戒了100天了,但是欲望突然很强大了,比以前强大好多倍。兄弟

戒了100天了，但是欲望突然很强大了，比以前强大好多倍。兄弟们怎么办。

NBCB2e2iq4 发表于 2020-1-2 08:21:41

加强断念！

bn1a0zse6p 发表于 2020-1-2 08:22:22

几岁

HNgh7168 发表于 2020-1-2 08:22:34

我和你一样，但是我好像欲望不强，我现在就是感觉全身在恢复身体热热的那种感觉，然后这种感觉能让身体变的比以前有力气

gh3t2h9dyh 发表于 2020-1-2 08:23:06

做一些别的事情分散注意力

FJK8a6h9w 发表于 2020-1-2 08:23:27

对付念头最好的方法就是觉察，消灭，都是前提是自己有一定的观心断念能力，如果断不了，可以试试转移注意力，做俯卧撑，出现溜溜，总之不要一个人呆着，而且这应该是高峰期所以欲望会很强大，但是一般就几天顶过去就会进入休眠期，就会轻松很多，所以不管怎么样千万都不能破戒，自己也不想让这么多天的努力白废，所以能断就断，不能断就转移注意力。相信你可以的，加油

NJM7c0g6j4 发表于 2020-1-2 08:24:02

转移注意力

netsing 发表于 2020-1-2 08:24:58

加油

seawolfxp 发表于 2020-1-2 08:25:55

加强断念

ty4y4d3n0e 发表于 2020-1-2 08:26:25

肾气恢复了
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