tiankongsecai 发表于 2020-1-5 08:36:07

昨晚又梦遗了,这才戒了几天就又遗了,今天早上一起来腰都疼得直

昨晚又梦遗了，这才戒了几天就又遗了，今天早上一起来腰都疼得直不起来，各位戒友可千万别再撸了，月早戒月轻松，别沦落到我这个地步，唉

lk9n8rdr0h 发表于 2020-1-5 08:36:27

加油 别放弃

nhri36r25i 发表于 2020-1-5 08:37:06

开始戒色精关不稳定，做看那些容易导致遗精的理论，避免平繁遗精。
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