zyx120 发表于 2020-1-5 08:46:14

各位师兄你好脸色发黄,怎么才能恢复的快,戒多久会有明显变化?

各位师兄你好
脸色发黄，怎么才能恢复的快，戒多久会有明显变化？

uj6e1Ru7q4 发表于 2020-1-5 08:46:43

多久恢复因人而异，会懂得养生的恢复快，遗精少恢复快！

Q49d哀而不伤 发表于 2020-1-5 08:47:35

坚持戒色养生，修心行善，合理饮食，适量运动，贵在坚持，不断积累，加油

tang_ky 发表于 2020-1-5 08:48:35

早睡。早起。饮食规律清淡点，少吃辛辣刺激的。配合戒色修心。坚持吧
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